Nutrición, Bienestar Integral, Psicología y otros Servicios

Nutrición y Bienestar Integral

La historia nutricional es uno de los componentes más importantes en la evaluación del paciente obeso. Se debe de incluir todos los elementos básicos para obtener el peso corporal y estado de nutrición ideales. Dentro de nuestra área junto con el equipo multidisciplinario, nos basamos en identificar deficiencias y de ser necesario iniciar una suplementación con la finalidad de disminuir riesgos. El seguimiento nutricional en el paciente que se someterá a un procedimiento bariátrico debe de ser indefinido.

La clave en el éxito de la cirugía es que el paciente comprenda la importancia del cambio en sus hábitos alimenticios, la cual debe ser de manera permanente. La prioridad de la nutrición es enseñar al paciente a utilizar en forma adecuada la herramienta quirúrgica que se le proporciono para su propio beneficio y así evitar una reganancia de peso.

Actividad Física

La actividad física se ha descrito como la forma más efectiva de prevenir reganancia de peso después de una pérdida de peso rápida y masiva como sucede en los pacientes con cirugía Bariátrica. La actividad física está directamente relacionada a la mejoría de la condición y resistencia, así como la función cardio-respiratoria, metabolismo, disminución de los requerimientos de insulina, mejora lípidos en sangre, aumenta niveles de HDL, disminuye la presión arterial, incrementa la masa muscular, produce bienestar emocional y psicológico, ayuda al manejo de estrés, disminuye la ansiedad y mejora la calidad del sueño.

Antes de iniciar un régimen es indispensable evaluar el estado de salud, contraindicaciones para el ejercicio e ingesta de medicamentos; no se debe iniciar ningún régimen de actividad física hasta que el médico tratante lo permita. Para iniciar el esquema de actividad física, según el Colegio Americano de Medicina del Deporte debemos auxiliarnos del uso de un monitor de frecuencia cardiaca y un podómetro. 

El objetivo es aumentar gradualmente la frecuencia, tiempo e intensidad hasta alcanzar una frecuencia meta de cinco a siete días a la semana y una duración meta diaria 30 minutos siendo progresiva hasta alcanzar 45-60 minutos diarios, con una intensidad inicial del 40-60% de la frecuencia cardiaca máxima (FCM) progresiva al 50-75% FCM según la capacidad del paciente. En cuanto al uso del podómetro, estudios reportan que pacientes que alcanzar al menos 10,000 pasos al día alcanzan los requerimientos de actividad física diaria relacionada a una pérdida de peso exitosa y a largo plazo. No se recomienda ejercicio de resistencia como régimen inicial, este puede iniciarse después del tercer mes posterior a la cirugía.

Psicología

¡Hola!, ¿Cómo estás?, ¿Sabes cómo llegar a tu meta de bajar de peso?

Muchas veces en nuestra vida nos ponemos como meta bajar de peso, sin embargo en ocasiones los resultados no son los que esperábamos. Y nos comenzamos a preguntar: ¿qué sucedió? Volvemos a trabajar sobre la misma meta, y de nuevo los resultados no son los que esperábamos. Y en ocasiones lo más triste de todo es que nos damos por vencidos sin siquiera tomarnos un respiro, ver hacia atrás y analizar lo sucedido.

Una meta de bajar de peso es sencilla de pensar, de imaginar, de visualizar, pero… ¿Qué tan sencilla es de llegar a ella y realizarla?

Cuando queremos llegar a una meta y realizarla en tiempo y forma, lo primero que nos conviene es estar conscientes de que esta meta será para nuestro beneficio. De tal forma que cuando deseemos cumplirla haremos todo lo posible para que se logre. Es decir… comenzamos a verla como algo propio. ¡Como algo que influye en nosotros mismos!, ¡También es importantísimo personalizarnos cada meta a lograr, ponerle nombre, apellido y hasta su día de cumpleaños!

Cirugía de Contorno Corporal (Cirugía estética)

Después de una cirugía Bariátrica, los pacientes son capaces de disfrutar no sólo de una significativa pérdida de peso, sino de también una mayor movilidad. Alivio de diversos síntomas y un menor riesgo de problemas médicos relacionados. 

En algunas pocas ocasiones, la piel flácida cuelga sobre el cuerpo ahora más delgado. La cirugía de contorno corporal es una combinación de procedimientos reconstructivos y estéticos que reducen el exceso de piel y grasa resultante de la pérdida de peso.

En Bariatrimedic contamos con el talento médico y el equipo necesario para darle solución a este problema.